概要
髋骨是在骨盆两侧的骨头，系腰带下面可以摸到一块骨性突起，这是髂前上棘，往后摸索可以摸到髂后上棘。髋骨一共包括三块骨头，分别是髂骨、耻骨以及坐骨，两侧呈对称性。
具体构成
髋骨实际上就是骨盆两边的骨头，从腰部往下，在系腰带的下面会摸到骨性突起，这是髋骨的髂前上棘。沿着这块骨头往后摸索，可以摸到髂后上棘，这是髋骨和髂骨的上界。髋骨一共包括了三块骨头，分别是髂骨、耻骨以及坐骨，而且两侧是对称的。这三块骨头构成了髋臼，和股骨以及其他的结构形成髋关节。
常见疾病
髋骨骨折：通常都是因为意外受伤导致的，常发生在65岁以上有骨质疏松的老年人身上。会引起髋骨部位或骨盆剧痛，髋部会有明显的肿胀和青紫现象，而且不能承重也不能行走，患肢和健康的肢体相比会缩短。
髋关节炎：是髋关节部位所发生的退行性病变，会引起髋骨部位疼痛。如果病情比较严重，可引起放射性疼痛，可以放射到臀部以及腿部。
坐骨神经痛：是髋骨比较常见的疾病之一。主要表现为腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及足外侧疼痛。疼痛主要出现在坐骨神经支配的部位，可能是轻微的疼痛，也可能是刺痛或者是烧灼痛，甚至是令人难以忍受的像电击一样的放射痛。
保护方法
减轻体重、避免搬扛重物，以减轻髋关节的负担，并避免长时间下蹲，避免髋关节受凉，避免长期大量饮酒，避免长期进行剧烈的负重运动。同时应加强髋关节周围肌肉力量的训练，例如髋关节外展肌，髂腰肌、内收肌、股四头肌、股二头肌等肌肉的锻炼。
