概述
锁骨尖指胸锁关节，胸锁关节位于锁骨与胸骨交界处，有运动支持和稳定性、肩部运动的协调和调节等作用，需做好注意事项。
位置
锁骨尖指胸锁关节。胸锁关节是上肢与躯干之间连接的多轴关节，位于锁骨与胸骨交界，当做耸肩、双臂上举等动作时，胸锁关节就会活动。
功能作用
1、运动支持和稳定性：胸锁关节为肩部提供了运动的支持和稳定性。通过关节的形状和结构，胸锁关节能够使肩膀的运动范围更加广泛且灵活，包括前后摆动、上举、旋转等动作。
2、肩部运动的协调和调节：胸锁关节与肩胛骨和上肢骨骼相连，它在肩部的运动中起到协调和调节的作用。胸锁关节通过与其他关节、肌肉和韧带的结合，参与调节肩膀的稳定性和动作的协调性。
3、支撑和传递力量：胸锁关节承担着身体上肢的重量和外力的传递。它通过锁骨与胸骨的连接，将上肢的动作力量传递到身体躯干，帮助肌肉和骨骼系统承受负重和抗力的作用。
4、肩部姿势的维持：胸锁关节对于肩部姿势的维持和平衡起着重要作用。它能够影响肩胛骨和上肢的位置和运动，使得肩膀能够稳定地保持良好的姿势和对称性。
注意事项
1、避免剧烈活动：在锁骨关节受伤或出现问题时，应避免进行剧烈的活动或运动。这样可以防止任何进一步的损伤或加重症状。
2、休息和冷敷：如果锁骨关节感到疼痛或肿胀，可以通过休息和冷敷来缓解症状。冷敷可以减轻疼痛和减少炎症。
