概述
肱骨位于肩关节和肘关节之间的位置。肱骨上端由肱骨头、肱骨颈、大结节和小结节组成。
肱骨外科颈骨折是肱骨近端最常见的骨折类型，平时需做好注意事项。
位置
肱骨是上肢骨，也就是上臂，位于肩关节和肘关节之间的位置。上端与肩胛骨相连形成肩关节，下端与尺、桡骨相连构成肘关节。
解剖结构
肱骨上端由肱骨头、肱骨颈、大结节和小结节组成。球形的肱骨头与肩胛骨的关节盂相关节。肱骨头周围的环状浅沟，分隔肱骨头与大、小结节之间的稍细部分，称为肱骨解剖颈。头、颈与肱骨体的结合部是大、小结节，为一些肩胛肱骨肌提供附着点和杠杆。大结节位于肱骨外侧，而小结节位于肱骨前方。结节间沟(肱二头肌沟)分隔大、小结节。肱骨外科颈是大、小结节远侧稍细的部分，从两结节下行为大、小结节嵴，侧面与结节间沟相接，外科颈是肱骨的常见骨折部位。
可能出现的疾病
肱骨外科颈骨折是肱骨近端最常见的骨折类型，发生在大小结节连线以下至胸大肌止点以上的部位，属关节外骨折。肱骨外科颈骨折后需要及时到医院选择闭合整复夹板外固定术、闭合整复克氏针穿针内固定术、切开复位内固定术等方式来治疗。
注意事项
1、保持良好姿势：避免长时间保持不良的姿势，特别是在工作或休息时，要注意保持正确的坐姿或站姿，以减轻肱骨及周围肌肉的压力。
2、避免过度使用肱骨：避免过度使用肱骨和上肢，尤其是在重复性运动或过度负荷的活动中。适当休息和进行适度的运动可以帮助肌肉和骨骼得到恢复和调整。
3、防止受伤：在进行体育运动、健身活动或其他高风险活动时，务必采取适当的保护措施，如佩戴护具，遵守安全规范。
