概述
人体软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等附着在人体骨骼表面组织，肌肉筋膜、神经血管和各种器官。人体软组织由于运动容易受到损伤，损伤后会发生炎症，导致肌肉、筋膜、皮下脂肪等组织相应的疾病。
主要作用
人体软组织是相对骨骼类硬组织而言，实际上广义的软组织包括除骨骼外的所有组织，如神经、血管、肌肉、脏器等。但骨科当中的软组织特指肌肉、筋膜等附着于骨骼表面的此类组织，因此这类软组织在运动过程中起到重要的作用，也更容易在运动中有损伤。
常见疾病
软组织损伤可以通过镇痛抗炎、加压包扎、用药等方式进行处理。
1、镇痛抗炎：根据患者的实际情况决定是否减轻炎症和疼痛，如有擦伤和受伤。
2、加压包扎：有效包扎可以减轻损伤程度，起到止血消肿作用。
3、用药：由于损伤类型不同，患者需要口服药物来辅助治疗，药物的选择应在医生指导下进行。人体软组织损伤患者应该多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋和牛奶，可以促进身体恢复。
