概述
肋骨和肋软骨的区别主要有位置不同、作用不同以及其他三个方面。在临床上肋骨是属于骨性的组织，而肋软骨属于透明的软骨，并且肋软骨主要位于肋骨的前端，与胸骨共同组成胸肋关节，并且肋骨是依靠肋软骨与胸骨相连。
位置不同
肋骨组成胸廓的大部分，主要位于前胸部、侧胸部和后胸部。肋软骨主要连接肋骨和胸骨，因此行程较短，通常在胸骨两侧。
作用不同
肋骨主要作用是稳定胸椎，保证胸廓，而肋软骨主要作用是负责连接，并无肋骨的相同作用。
其他方面
肋骨由于行程较长，且呈弧形，受到外力时容易发生肋骨骨折。肋软骨行程较短，通常很少发生肋软骨骨折，容易形成局部感染导致肋软骨炎，病人会有胸前区疼痛、肿胀症状。
日常养护
1、饮食多样，保证营养摄入的均衡。预防骨质疏松，除了补钙以外，还需要蛋白质、维生素C、锌等多种营养。
2、每天饮用适量的牛奶。奶类是天然食物中最适合用来补钙的食品，它富含钙质，易于吸收，且方便食用。有些食品，如虾皮、芝麻酱等，虽然钙含量要高于牛奶，但是其中的钙却很难被人体吸收。
3、多吃蔬菜水果。蔬菜水果中的维生素C能够帮助预防骨质疏松，每天食用水果有助于人体骨骼健康。
4、食用适量的动物类食品。肉类、蛋类能够给我们提供丰富且优质的蛋白质，适量的蛋白质有助于钙的吸收与储存。
5、多晒太阳，保持适量运动。人体皮肤在紫外线的照射下能够自行产生维生素D，每天保持1~2个小时的阳光照射能够充分满足人体对维生素D的需求。同时，保持适量的运动有助于锻炼我们的骨骼，增加骨的强度与韧性。
