概述
后肋骨9、10、11根在胸部外侧，具有提供结构支持、保护内脏器官等作用，需做好日常护理。
位置
肋骨是人体骨骼，共有12对，24条，呈左右对称，后端与胸椎相关节。前端仅第1-7肋借软骨与胸骨相连接，被称为真肋。第8-12肋称为假肋，其中第8-10肋借肋软骨与上一肋的软骨相连，形成肋弓，第11、12肋前端游离，被称为浮肋。一般后肋骨9、10、11根在胸部外侧。
作用
1、提供结构支持：后肋骨与前肋骨和脊柱连接，一起形成了人体的胸廓。它们提供了结构支持和稳定性，保护了内脏器官，如心脏、肺部和脾脏。后肋骨的存在使得胸廓能够保持形状，并且在呼吸运动中提供支持。
2、呼吸功能：后肋骨的运动与呼吸紧密相关。通过肋骨的扩张和收缩，胸廓能够变大或变小，从而帮助控制呼吸。当我们吸气时，肌肉的收缩会使得后肋骨向外移动，胸廓扩张，使肺部能够充分膨胀。而在呼气时，肌肉松弛，后肋骨回到原位，胸廓收缩，排出空气。
3、保护内脏器官：通过连接到脊柱，后肋骨形成了一种保护性的骨架结构，包围并保护内脏器官。它们提供了一层额外的保护，减少了受伤的风险。尤其是这些后肋骨与脊柱相连的部分，起到了保护脊柱和脏器的作用。
4、运动支持：后肋骨通过与脊柱和前肋骨的连接，参与了身体的运动。它们与胸椎和脊柱关节相连，使得身体可以进行旋转、弯曲和侧弯等运动。后肋骨的运动与胸廓扩张和呼吸有关，同时也与身体的姿势和动作密切相关。
5、血液产生：后肋骨中的骨髓是造血组织的重要部分，负责产生红血球、白细胞和血小板。这些细胞在骨髓中形成，并在身体内发挥着关键的免疫和输送氧气的功能。
日常调理
1、平时应该要做好肋骨保护工作，避免局部受压。
2、积极深呼吸，积极咳嗽排痰，预防肺部感染。
3、清淡饮食，避免吃过甜、辛辣刺激的食物，比如糖果、蛋糕、奶茶、大蒜、辣椒、洋葱等。
