概述
骶骨位于脊柱的尾端，上与第五腰椎相连，下与尾骨相连，有支撑脊椎、连接髂骨等作用，应做好日常护理。
位置
骶骨是骨盆的重要组成部分，呈倒三角形，由5块骶椎融合而成，分别是骶骨底、骶侧部、骶骨尖、盆面和背侧面。骶骨的5块骶椎会随着年龄的增长融合成一整块，一般位于脊柱的尾端，上与第五腰椎相连，下与尾骨相连。
作用
一般情况下，骶骨有支撑脊椎、连接髂骨、保护神经系统、支持骨盆器官、参与生育等功能作用。具体分析如下：
1、支撑脊椎：骶骨位于脊椎的末端，充当了脊椎的支持结构，有助于稳定整个脊柱。骶骨可以承受上半身的重量，将其传递到髂骨，然后进一步分散到下半身。
2、连接髂骨：骶骨与两侧的髂骨相连接，形成了骨盆的后部支撑。这种连接有助于维持骨盆的稳定性，支持身体的重量，并参与了许多与骨盆有关的生物力学运动。
3、保护神经系统：骶骨周围分布着多条神经根，这些神经根组成了马尾神经，进而传递信号和控制下半身的运动和感觉。骶骨的形状和稳定性有助于保护这些神经，以防受到损伤。
4、支持骨盆器官：骶骨的位置和结构为骨盆器官提供了支持，包括膀胱、直肠和生殖器。这有助于维持这些器官的位置和功能。
5、参与生育：骶骨在生殖系统中也有一定的作用。女性的骶骨与髂骨、坐骨等骨骼一起形成了骨盆，为胎儿提供了足够的空间，以容纳生长和分娩。在分娩过程中，骶骨会有一定程度地移动，以便胎儿顺利通过骨盆。
日常护理
1、日常生活中，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰。
2、避免长时间保持一个姿势，以免引起劳损。
3、保持适度的身体活动有助于保持脊柱的稳定性和灵活性，建议平时进行适当锻炼。
