锁骨位置图片

概述

　　锁骨位于胸廓上方，呈S形，左右各一，起到支撑和稳定上肢的作用。

　　进行强化肩部和上背部肌肉的练习，可以帮助维持锁骨的正常功能和稳定性。

位置

　　锁骨位于胸廓上方，呈S形，左右各一。锁骨位于皮下，位置较浅，连接了肩胛骨和胸骨。

作用

　　锁骨起到支撑和稳定上肢的作用。锁骨连接到肩胛骨，使得人体可以自如地使用手臂进行各种活动，如抬举、摆动和旋转。锁骨与肋骨和胸骨一起参与呼吸运动。当人体呼吸时，锁骨与肋骨扩大或缩小胸腔，有助于肺部吸入足够的空气。

日常护理

　　进行强化肩部和上背部肌肉的练习，可以帮助维持锁骨的正常功能和稳定性。举重、俯卧撑、引体向上等锻炼都对肩部肌肉有益。