概述
阳谷穴为手太阳小肠经经穴之一，其准确位置在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
刺激阳谷穴的作用有生发阳气、清心明目等。平时需做好注意事项。
位置
阳谷穴为手太阳小肠经经穴之一，其准确位置在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
刺激阳谷穴的作用
1、生发阳气：阳谷穴被认为是一个能够生发阳气的穴位。在中医理论中，阳气具有温煦、推动、生发的作用，刺激阳谷穴可以激活阳气的运行，有助于调整体内的阴阳平衡。
2、清心明目：适当对阳谷穴刺激有助于清热泻火、调整心火。因此，被认为可以清心明目，对一些由心火亢盛引起的眼部不适症状可能有一定的缓解作用。
3、疏通经络：刺激阳谷穴可以促进手阳明大肠经的气血流通，有助于疏通相关经络，改善局部的血液循环，缓解气滞、血瘀等问题。
4、镇惊聪耳：在中医中，阳谷穴被用于镇静惊悸、平喘息、聪耳明目。刺激该穴位可能对一些与惊悸、呼吸有关的症状产生一定的镇定效果。
5、安神定志：阳谷穴的刺激被认为有安神定志的作用，有助于平稳情绪、缓解焦虑和紧张感，提高精神状态。
注意事项
刺激穴位应该在适当的情况下进行，最好在专业医生或中医师的指导下进行。穴位的刺激力度和方法需要根据个体差异和具体情况来调整，以免引起不适。
