一般情况下，近视300-400度是否必须全天戴眼镜，需要根据个人的具体情况进行判断。若感到身体不适，请尽快寻求医疗帮助。具体分析如下：
1、进行精细工作时，一般必须全天戴眼镜。
如果需要长时间阅读、写作、绘图或进行其他精细工作的近视患者，必须全天戴眼镜确保清晰的视觉效果，并且可减少眼部疲劳，有助于保护视力。
2、不进行精细工作时，一般不需要全天戴眼镜。
如果不进行精细工作、长时间阅读的近视患者，在休息、散步等则可以不戴，并且全天戴眼镜不舒适的，近视没有对生活造成太大困扰，可以不用全天戴眼镜。
平时要注意保持良好的用眼习惯，适当休息，避免长时间过度用眼，有助于减缓近视进展。
