一般情况下，小朋友吃石榴有增加免疫力、补充营养、促进消化、驱虫杀菌、提高记忆力等好处。具体分析如下：
1、增加免疫力
石榴富含碳水化合物、蛋白质、矿物质，维生素等营养物质，小朋友吃石榴，能够较好的补充营养物质，进而增强身体免疫细胞的活性，达到提高免疫力，增强身体抵抗力的作用。
2.补充营养
石榴中的蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富的，小朋友适量食用，能补充营养，有利于其生长发育。
3、促进消化
小朋友吃石榴后，石榴中的有机酸有助于促进小朋友分泌唾液、胃酸，可以一定程度上帮助小朋友消化食物，缓解消化不良、便秘等症状。
4、驱虫杀菌
石榴中含有对虫类有麻醉作用的石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用。小朋友适量食用能帮助机体清除寄生虫，治疗虫积腹痛、疥癣等。
5、提高记忆力
石榴含有的氨基酸以及磷元素，在被人体吸收之后能参与神经递质合成，使信息传递速度加快，小朋友适量食用石榴有利于提高记忆力。
在日常生活中，小朋友要保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。另外，如果小朋友对石榴过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
