一般情况下，西红柿和白菜能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
西红柿富含维生素C、维生素E、膳食纤维、番茄红素等成分，有助于清除体内的自由基，减缓细胞衰老、增强机体免疫力、促进消化、保护心血管、美容养颜等。白菜含有丰富的水分、维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质，具有美肤养颜、生津养胃、消脂减肥、清热解毒、润肠通便等功效。
西红柿和白菜一起食用，可以补充不同的营养，增强身体的整体营养摄入。两者都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。西红柿和白菜都还含有维生素C等抗氧化成分，可以进一步加强美容养颜的功效。
但注意适量食用，过量食用可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。在日常饮食中，注重食材的多样性和均衡摄入，避免单一食物过量摄入，有助于维持身体健康。
