一般情况下，杨梅和桃子能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
杨梅富含有机酸、膳食纤维、维生素C、花青素等营养物质，有助于促进消化、增强免疫系统，提高身体的抵抗力、抵抗自由基的损害，预防皱纹产生等。桃子富含糖、维生素C、维生素B族、钾、铁等营养物质，能为人体提供全面的营养支持、增强皮肤弹性、促进体内毒素排出、消除水肿等。
杨梅和桃子在营养成分上各有优势，一起食用可以弥补彼此的营养不足，提供更全面的营养支持。两者都含有膳食纤维和有机酸，能促进肠道蠕动和胃酸分泌，有助于消化和吸收。杨梅的酸甜口感与桃子的甘甜口感相结合，能带来更加丰富的口感体验。
但注意控制食用量，避免过量摄入糖分和热量。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性，避免过量摄入一种食物或营养成分。
