可乐和杨梅通常能一起吃，建议适量摄入。
对大多数人来说，适量饮用可乐并食用新鲜杨梅通常是安全的。杨梅富含维生素C和矿物质，而可乐则是一种含糖和咖啡因的碳酸饮料。两者同时摄入可能不会立即产生明显的不良反应。但是，这并不意味着这是一种健康的饮食搭配。长期大量摄入高糖饮料和水果可能会增加患糖尿病、肥胖和其他健康问题的风险。
可乐中的糖分和咖啡因含量较高，过量摄入可能对健康产生不利影响，如导致血糖升高、肥胖和影响睡眠等。杨梅虽然营养丰富，但过量食用也可能对一些人群产生不适，特别是胃酸过多者，食用后可能加重胃部不适。虽然可乐和杨梅可以一起食用，但不建议长期同时大量饮用。
保持均衡饮食，摄入多样化的食物，以满足身体对各种营养素的需求。在日常饮食中，建议保持均衡的膳食结构，多样化摄取食物，有助于维持健康。
参考资料：
[1]林松,王增,何影,等. 杨梅主产区土壤肥力主要指标及其化学计量比的空间分布特征 [J]. 东北林业大学学报, 2025, 53 (03): 78-86+104.
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