杨梅跟芒果通常能一起吃，注意适量食用。但如果是特定人群，比如对杨梅或芒果过敏，则不能一起吃。
对大多数人来说，杨梅和芒果是可以一起吃的。杨梅富含维生素C、有机酸以及多种微量元素，而芒果含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维。两者一起食用，可以提供丰富的营养成分，促进消化，增强免疫力。只要没有过敏史或者特殊疾病，可以适量食用杨梅和芒果。
部分特殊体质的人群，可能存在对杨梅或芒果过敏的情况。如果对其中一种水果过敏，那么同时食用这两种水果可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等症状。此外，如果个体本身存在肠胃不适或消化系统疾病，过量食用杨梅和芒果也可能加重肠胃负担，导致腹泻、腹痛等不适症状。
平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物。在日常饮食中，建议保持均衡的膳食结构，多样化摄取食物，有助于维持健康。
参考资料：
[1]邹秀琴,陈光泽,娄钰静,等.杨梅综合利用研究进展[J/OL].中国果树,1-7[2025-06-07].http://kns.cnki.net/kcms/detail/21.1165.S.20250421.1701.002.html.
[2]徐翔宇,滕建文,黄丽,等.芒果渣提取物在芒果浆中的增香应用[J/OL].现代食品科技,1-19[2025-06-07].https://doi.org/10.13982/j.mfst.1673-9078.2026.3.1936.
