发烧即发热,一般情况下,发热患者体温较低且消化功能正常时可适量食用荔枝,而高热或存在消化功能障碍、糖尿病等情况时则不建议食用。具体分析如下:
发热程度较轻如体温≤38℃,且无明显恶心、呕吐、腹泻等消化不适的患者,适量食用荔枝可补充能量与维生素。荔枝富含葡萄糖,能快速为身体提供热量,其含有的维生素C也有助于增强免疫力,辅助身体恢复。
高热即体温>38.5℃,或消化功能较弱的发热患者需避免食用荔枝。高热时身体代谢加快,胃肠蠕动减缓,荔枝的高糖成分可能加重腹胀、食欲不振等不适,其温热属性还可能加剧体内燥热感,不利于退热。此外,糖尿病患者发热时血糖调节能力下降,食用荔枝易导致血糖波动;存在口腔溃疡、便秘等热证表现的患者,食用荔枝可能加重上火症状,因此这类人群应严格限制食用。
发热时食用荔枝需控制单次摄入量,避免空腹食用,可搭配温水或清淡食物一同进食,若食用后出现腹胀、血糖升高等异常,应立即停止食用并观察身体反应。
参考资料:
[1]徐晨,罗思玲,张琰,等.荔枝果实的营养成分、生物活性及其综合利用研究进展[J].果树学报,2021,38(11):1995-2005.
[2]李丽.荔枝的功效与食用注意事项[J].农业知识,2012,(20):58.