一般情况下，牙龈萎缩导致牙缝变大可能是年龄增长、刷牙方式不当、咬合创伤、牙龈炎、牙周炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、年龄增长：随着年龄增加，牙龈组织逐渐变薄、弹性降低，附着在牙齿上的能力减弱，导致牙龈向根方退缩，原本被牙龈覆盖的牙缝暴露出来。日常需坚持正确刷牙，使用软毛牙刷，配合牙线清洁牙缝。
2、刷牙方式不当损：长期横向用力刷牙或使用硬毛牙刷，会持续刺激牙龈，导致牙龈受损退缩，牙齿间的缝隙逐渐显现。立即纠正刷牙方式，采用巴氏刷牙法，选用软毛牙刷，控制刷牙力度，避免过度刺激牙龈，减少牙龈损伤。
3、咬合创伤：长期咬合力量过大或咬合关系异常，会使牙齿受到过度压力，导致牙龈和牙槽骨退缩，造成牙缝变大。需由医生调整咬合关系，必要时佩戴咬合垫减轻牙齿受力，避免创伤持续加重。
4、牙龈炎：牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈引发炎症，炎症会破坏牙龈组织，使牙龈逐渐退缩，进而导致牙缝变大，常伴有牙龈红肿、出血。患者可遵医嘱使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液、甲硝唑含漱液等药物治疗。
5、牙周炎：牙龈炎未及时治疗发展为牙周炎，炎症侵袭牙周组织，导致牙槽骨吸收，牙龈随之退缩，牙缝明显变大，还可能出现牙齿松动。患者需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢克肟胶囊等药物控制感染。
日常需保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或冲牙器清洁牙缝。避免咀嚼过硬食物，减少牙齿和牙龈的负担，通过综合护理维护牙龈和牙周健康，防止牙缝进一步变大。
参考资料：
[1]张默.牙齿越长越长，小心牙龈萎缩[J].人人健康,2021,(24):54-55.
