一般情况下，孕29周胎动频繁可能是胎儿活动周期、孕妇进食或活动影响、脐带绕颈、胎盘早剥、妊娠期糖尿病等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、胎儿活动周期：胎儿在宫内有自身醒睡周期，清醒时活动会更频繁，通常持续20-40分钟。无需特殊处理，可通过计数胎动监测，每天早中晚各1次，每次1小时，正常每小时3-5次。
2、孕妇进食或活动影响：孕妇进食后血糖升高，或进行散步等轻微活动，可能刺激胎儿，使胎动增多。饭后可适当休息，避免立即剧烈活动，观察胎动变化，通常会逐渐恢复正常。
3、脐带绕颈：脐带缠绕胎儿颈部，可能导致胎儿短暂缺氧，引发胎动频繁。需密切监测胎动，遵医嘱进行胎心监护，若缺氧加重，可通过剖宫产术终止妊娠，避免胎儿窒息。
4、胎盘早剥：胎盘提前从子宫壁剥离，影响胎儿供血供氧，初期会出现胎动频繁，随后可能减少。需立即卧床，遵医嘱使用硫酸镁注射液、盐酸利托君注射液、黄体酮软胶囊等药物抑制宫缩。
5、妊娠期糖尿病：孕妇血糖控制不佳，过高血糖会刺激胎儿，导致胎动频繁。需调整饮食，减少高糖食物摄入，遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液、精蛋白锌胰岛素注射液等药物控制血糖。
日常需保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动，合理搭配饮食，保证营养均衡。若发现胎动异常，如突然频繁后减少，需及时记录并告知医生，以便及时处理。
参考资料：
[1]沈惠华.你的胎动数对了吗[J].福建医药杂志,2025,47(04):89-90.
