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含碳水化合物量高的水产/海鲜
(注:以下含量是每100克食物中的碳水化合物含量)
银耳
67.3
克
黑木耳
65.6
克
紫菜
16.9
克
海蜇
11.8
克
牡蛎
8.2
克
干贝
5.1
克
鳙鱼
4.7
克
鲫鱼
3.8
克
田螺
3.6
克
墨鱼
3.4
克
鱼肚
3.37
克
带鱼
3.1
克
咸鱼
3.06
克
蛤蜊
2.8
克
福寿鱼
2.8
克
虾
2.8
克