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含铜量高的水果/干果
(注:以下含量是每100克食物中的铜含量)
杏干
7.67
毫克
猕猴桃
1.87
毫克
芝麻
1.77
毫克
腰果
1.43
毫克
核桃
1.17
毫克
杏仁
1.11
毫克
南瓜子
1.11
毫克
黑枣
0.97
毫克
松子
0.95
毫克
花生
0.95
毫克
梨
0.62
毫克
葵花子
0.56
毫克
葡萄干
0.48
毫克
酸枣
0.34
毫克
菠萝蜜
0.27
毫克
紫葡萄
0.27
毫克