黄金草，是一种药用价值极高的中草药，该草茎、叶均为金黄色，因而得名。不仅有清热解毒的功效，还可以养肺润燥。但是，任何食物都有其适用范围和禁忌事项。下面我们将带你了解黄金草的功效与禁忌。
黄金草的功效
1、抗氧化
黄金草具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老过程，降低氧化应激对机体的损伤。
2、抗炎
黄金草中的抗炎成分可以减轻疲劳过程中产生的炎症反应，加速肌肉组织的修复和再生。
3、抗疲劳
黄金草可以促进能量代谢，提高细胞对能量的利用效率。有助于维持肌肉细胞在疲劳状态下的正常功能，延缓疲劳的产生。
4、镇痛
黄金草中的活性成分可以改善血液循环，增加氧气和营养物质的输送。有助于缓解组织缺氧和代谢紊乱，从而减轻疼痛。
5、补肾壮阳
黄金草中含有丰富的营养成分，如矿物质、维生素、氨基酸等，这些物质对肾脏有很好的滋养作用，有助于提高肾脏功能。
黄金草的禁忌
1、脾胃虚寒者慎用
黄金草性寒凉，如果本身存在脾胃虚寒，有长期腹泻、腹部冷痛等症状，一般不宜使用黄金草，会加重脾胃虚寒。
2、过敏者禁用
如果对黄金草过敏，也不能使用黄金草或含黄金草的中成药，否则可能引起过敏反应。
黄金草作为一种药用价值丰富的草药，具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等功效。但是，在服用黄金草时，也要注意其禁忌和注意事项，确保其食用安全。
