车厘子含维生素c吗

　　车厘子，又称为樱桃，是一种营养价值极高的水果。它不仅含有丰富的糖分、矿物质和膳食纤维，还含有大量的维生素C，为大家的身体提供很多益处。那么，车厘子含维生素c吗？接下来，将为大家详细解答这个问题，有感兴趣的朋友不妨往下看！

　　‌车厘子中含有维生素C‌。每100g车厘子中的维生素C含量大概在7-10mg‌，虽然这个含量相比一些其他水果如橙子、猕猴桃等并不算高‌，但适当食用车厘子仍然可以为身体补充维生素C‌。维生素C对人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进肌肤健康、维持骨骼和牙龈的健康、促进铁的吸收以及抗氧化等‌。

　　1、车厘子果酱

　　将洗净的车厘子去核，加入适量白糖和水，小火慢煮成果酱状。搭配吐司或酸奶食用，别有一番风味。

　　2、车厘子冰淇淋

　　将车厘子与牛奶、糖等原料混合，放入冰淇淋机中搅拌成冰淇淋。冰凉的口感与车厘子的甜美完美融合，是春天的解暑圣品。

　　3、车厘子沙拉

　　将车厘子与其他水果如草莓、蓝莓等混合，加入适量的沙拉酱拌匀。色彩缤纷，口感丰富，是春日聚餐的佳选。

　　4、车厘子蛋糕

　　在制作蛋糕时，将切碎的车厘子拌入蛋糕糊中，烤制出带有车厘子香气的蛋糕。每一口都充满了惊喜。

　　5、车厘子酒

　　将车厘子与白酒或红酒混合，密封浸泡一段时间后即可品尝。车厘子的果香与酒香相互交融，令人陶醉。

　　车厘子确实含有维生素C，每100克含量约7-10毫克，虽不及某些水果，但适量食用仍有助于补充维生素C，对人体健康有益。车厘子食用方法可制作果酱、冰淇淋、沙拉、蛋糕和酒等美食。