拔罐养生的九大穴位有哪些

　　拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法产生负压吸附于皮肤表面的一种中医治疗性操作。一般有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。拔罐的穴位有很多，具体有哪些呢？下面我们就来介绍拔罐养生的九大穴位。

　　拔罐养生的九大穴位

　　1、足三里

　　位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。经常在此穴位拔罐，可以起到保健作用，对高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等全身性疾病也有辅助治疗作用。

　　2、涌泉

　　位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位，拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。

　　3、三阴交

　　位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴，经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，达到健康长寿的目的。

　　4、神阙

　　即人体肚脐。神阙是人体保健及治疗的重要穴位之一，经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用。

　　5、背俞穴

　　人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上。在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。

　　6、百会

　　位于头部中线与两耳尖连线交叉点。拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。

　　7、大椎

　　属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效。

　　8、内关

　　位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神，理气和胃，疏经活络等作用。

　　9、合谷

　　俗称“虎口”的部位，属手阳明大肠经。合谷有清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用。经常拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部疾病。