春节节后养生：五款清肠养生茶 让你放心吃

玫瑰花红茶

主料：干玫瑰花茶、红茶

配料：清水

做法：

1.将干玫瑰花茶洗净，备用；

2.用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟；

3.放入玫瑰花茶煮5分钟。

小贴士：玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。

柠檬玄米茶

小贴士：玄米茶，恬静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬，一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。

主料：柠檬半个，绿茶少许

做法：

1.玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；

2.等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀；

3.直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。