蟹肉中还含有丰富的营养素,对人体的作用很大。但有些螃蟹蒸熟后会发黑,是什么原因?吃螃蟹的功效是什么?
螃蟹蒸熟后发黑的原因
螃蟹变黑是因为里面的微生物或细菌感染导致肉质变化。蒸的时候螃蟹加热时间不足,可能变黑了。蒸的时候用活的母蟹在开水上加热10分钟左右,拿出来切一下。放入锅里连续加热几分钟,取出的螃蟹可能就是金黄色的。
吃螃蟹的功效
1、螃蟹含有丰富的维生素螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其他陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。螃蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。
2、螃蟹中含有一种特殊的甲壳质通过多种研究表明,螃蟹的壳中含有一种叫做甲壳质的物质,从里面可以提炼一种物质,叫做ACOS-6,其性质是低毒免疫激活,这种物质能够起到一定抑制癌症的作用。
在日常生活中应保持健康的生活方式,改善饮食习惯,增强身体素质。