草莓和芒果能一起吃吗

　　草莓含有丰富的维生素A、维生素C、花青素等，能够提高肝脏的机能，促进视紫红质的合成，具有保肝明目的好处。那么，草莓和芒果能一起吃吗？草莓的功效与作用是什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。

　　草莓和芒果能一起吃

　　草莓和芒果通常是可以搭配吃的。草莓和芒果属于比较传统的水果，它们的组成不会发生化学反应，也不会对人体造成伤害。所以，不会对草莓和芒果过敏的人也可以在一起食用。草莓和芒果一样，都是酸甜的。这两个果实的香气都很浓。两种水果的营养价值都很高，可以促进食欲。常食还能补充维生素C和维他命A，具有抗衰老、美白、抗癌的功效。

　　草莓富含多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维等，对眼睛和肝脏有很好的保健作用；芒果是一种热带水果，味道甘甜，营养丰富，含有丰富的维生素B1、维生素C、多糖等，具有润肠通便的功效。吃完草莓后可以吃芒果，这种芒果能同时补充各种营养物质，具有保护视力、增强免疫力等作用，而且不会产生副作用。

　　草莓的功效与作用

　　草莓性寒、味甘、酸、无毒，入脾、胃、肺经，可补气、补血。它的功效主要是入脾胃，具有补脾胃、补血的功效，还可以防止缺铁性贫血。草莓是一种酸甜可口的水果，能够增强食欲，促进肠道蠕动，促进大便，具有开胃消食的作用。

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