您好，来大姨妈是可以吃芒果的。在来月经的时候吃芒果是不会影响女性正常月经的，且芒果里面含有丰富的维生素，e和维生素b以及一些蛋白质的食物，所以在经济是可以完全吃的，还能够充分的补充身体的微量元素可以增强自身的抵抗力，达到抵抗疾病的作用。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
在月经期间食用芒果是安全的，且对身体有益，但是要适量，不宜过量。芒果富含维生素A、C和纤维素，有助于增强免疫力，促进消化系统健康。此外，其含有的抗氧化剂可帮助缓解经期的一些不适症状，如疲劳和情绪波动。
但是芒果属于寒凉性食物，过量食用可能导致胃肠道不适，如消化不良、恶心、呕吐等症状。因此，建议在月经期间食用芒果应适量，建议每日摄入不超过一个中等大小的芒果。此外，过量食用还可能引起子宫血管收缩，导致血液循环不畅，从而引起经期腹痛、经血排出异常等问题。
如果有过敏或有特殊疾病需控制饮食，则应避免食用或遵医嘱。