降压效果最好的茶

您好，降压效果最好的茶有菊花茶、山楂茶、绿茶、葛根茶等，能够起到降低血压、降低血糖的作用。平时应该注意休息，保证充足的睡眠时间，避免情绪激动，适当的运动，控制体重，并定期到医院复查血压。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。