吃含钾量高的菜治高血压，尤其是像香蕉、芹菜这一类可以多吃一些，他们具有软化血管的功效。大豆蛋白、高优质蛋白质和维生素等优良营养成分适当也需要都吃的，如豆腐、鸡蛋、瘦牛肉等，还需要记得远离烟酒，检测老人日常血压。
吃含钾量高的菜治高血压，尤其是像香蕉、芹菜这一类可以多吃一些，他们具有软化血管的功效。大豆蛋白、高优质蛋白质和维生素等优良营养成分适当也需要都吃的，如豆腐、鸡蛋、瘦牛肉等，还需要记得远离烟酒，检测老人日常血压。
现在意义上没有能通过饮食完全治好高血压，饮食只是辅助降低血压的作用。吃豆制品、奶制品、蛋类、瓜果蔬菜和菌菇类等食物能够保持血压稳定以及平稳降低血压，如牛奶、黑豆、鸡蛋、核桃、银耳等进行适当的多种搭配完成饮食辅助治疗。
有高血压的人群能吃芹菜、西红柿、黑木耳、白萝卜和苦瓜等菜好，这些菜基本都具有软化血管、利尿消肿等功效，还可以对治疗高血压症状和动脉硬化等都有辅助治疗的作用，虽然这些蔬菜有降血压的功效，但是过犹不及适当为主，而且饮食不能代替药物治疗。
荠菜野菜治高血压。荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。荠菜还含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动促进排泄从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症等。
高血压高血糖患者一般可以吃紫菜，但是如果合并有甲状腺功能亢进症的情况，尽量不要吃。1、紫菜是一种比较健康的食物，含有丰富的营养成分，而且也比较清淡易消化，脂肪含量及热量比较低，糖含量也比较低，通常不会对病情有影响，通常可以吃。2、如果患者合并有甲状腺功能亢进症的情况，尽量不要吃，可能会导致碘元素摄入增多，从而导致病情更加严重。高血压高血糖需要配合医生服用硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍片等药物治疗，在饮食上要保持低盐低脂。出现不适，及时就医。