高血压健康饮食指导

高血压患者健康饮食指导的原则基本遵循低钠高钾，这有利于血管内血液浓稠度不变，降低血压升高的风险。饮食中蔬菜食材推荐冬瓜、芹菜、西红柿、洋葱等；主食推荐紫薯、玉米、燕麦等；水果推荐猕猴桃、香蕉、木瓜等。