事实上，在坚持健康的生活方式和膳食的基础上，轻微的糖分摄入是对乙肝患者和未感染乙肝的人们均可以接受的。研究表明，适度的糖分消费可以改善血管健康和心脏健康，从而降低乙肝患者的患病风险。一般而言，每天摄入量不应高于50克。乙肝患者需要更多的慎重，他们最好吃低糖食品和低卡路里食品，以保持体重稳定，减少对其身体的负担。 对于健康的成年人来说，每天吃一点糖是被允许的，但是要谨慎选择，比如低脂或者低糖的糖果、小绿豆或者天然的果汁等。乙肝患者应该避免吃高糖食物，如糖果、甜点、饮料等一些高糖食品。总之，在坚持健康的生活方式和膳食的基础上，轻微的糖分摄入是对健康人群和乙肝患者均可以接受的，但是需要注意控制好量，吃低糖和低热量的食物，避免过量摄入高糖食物。