2023-07-14 11252人浏览
病情描述:最近买了一些冷冻虾仁,想问一下医生,冷冻虾仁有营养吗?
冷冻虾仁是一种非常受欢迎的海鲜食品,它们具有丰富的营养价值。虾仁中含有丰富的蛋白质,蛋白质含量比其他海鲜高出很多,能够满足人体日常蛋白质需求。此外,冷冻虾仁中还含有多种矿物质和维生素,其中最重要的是钙、铁、锌、磷等,能有效补充人体所需的矿物质和维生素。冷冻虾仁还含有大量的不饱和脂肪酸,其中主要有亚油酸、油酸、花生四烯酸和亚油酸等,这些不饱和脂肪酸有助于改善血液循环,保护心血管系统。