新鲜莲子可以煲汤吗

新鲜莲子可以用来煲汤。新鲜莲子有营养丰富的特性，能够提供身体所需的维生素和矿物质，而且口感清爽，汤也会比较鲜美。新鲜莲子有补肾养颜的功效，可以滋润肌肤，增强免疫力。可以用来煲汤的莲子，最好选择新鲜的，它们可以为汤提供更好的口感和风味。