陈皮是一种中药材，它有温和的苦、酸、辛味，具有补肝肾、活血化瘀的功效。它可以用来泡脚，因为它可以活血化瘀，可以促进血液循环，舒缓肌肉酸痛，改善脚气，从而达到舒缓脚痛、放松身心的目的。泡脚时，要注意水温不宜过高，以免造成烫伤，也要注意每次泡脚时间不宜过长，以免引起过敏反应。此外，泡脚陈皮汤前，最好先吃点温和的药物，以免感冒症状出现。
陈皮可以天天泡水喝，但需要适量饮用。
陈皮作为一种中药材，具有理气健脾、燥湿化痰、行气止痛等功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀等症状。对于大多数健康的人群来说，适量饮用陈皮水，可以促进消化、改善食欲、缓解腹胀等不适症状，对维护身体健康有一定的帮助。但是陈皮具有一定的药性作用，过量饮用或长期大量饮用可能会产生一些副作用，如咽痛、口干、便秘等不适症状。尤其是对于胃酸分泌过多或患有胃溃疡的人群，陈皮中的药物成分可能会刺激胃酸的分泌，使病情加重。
因此，建议每天适量饮用陈皮水，避免过度饮用，以免引起不适。同时注意选择正规渠道购买陈皮，避免饮食安全问题。对于体质偏热或有特殊疾病的人群，如高血压、糖尿病患者，为避免对身体造成损伤，建议在医生指导下饮用陈皮水。