干柠檬片作为一种常见的食疗和药用材料,其主要功效与作用包括:
1.美白护肤:干柠檬片富含维生素C、B族维生素及有机酸等抗氧化成分,能够抑制黑色素形成,减少皮肤色素沉着,促进皮肤新陈代谢,使皮肤更加亮白细腻。
2.生津解渴:其独特的酸味和芳香挥发成分能刺激唾液和胃液分泌,有助于缓解口渴、消暑提神,尤其适合夏季饮用。
3.促进消化:干柠檬片中的柠檬酸等成分可促进胃肠蠕动,帮助蛋白质分解酶分泌,改善食欲不振、消化不良等问题。
4.增强免疫力:维生素C能够提高细胞质量和活跃度,从而有助于增强机体的免疫功能。
5.化痰止咳:干柠檬片中的柠檬烯等天然芳香类物质具有稀释痰液、促进痰液排出的作用,有助于缓解咳嗽症状。
6.预防骨质疏松:柠檬酸能提高人体对钙的吸收率,增加骨密度,从而起到预防骨质疏松的作用。