糖尿病患者最好吃的主食是碳水化合物，但也要注意碳水化合物的种类。碳水化合物是糖尿病患者的主要营养来源，可以提供人体所需的能量，并促进内分泌系统的正常功能。糖尿病患者应多吃高纤维、低糖、低脂的碳水化合物，比如全麦粉、燕麦、黑米、玉米、小米、豆类、山药等；也可以尝试吃一些富含维生素和矿物质的谷物，比如糙米、荞麦、糯米等；还可以适当吃一些鱼、肉、蛋类，但要注意控制脂肪摄入量。
糖尿病患者最好吃的主食是碳水化合物，但也要注意碳水化合物的种类。碳水化合物是糖尿病患者的主要营养来源，可以提供人体所需的能量，并促进内分泌系统的正常功能。糖尿病患者应多吃高纤维、低糖、低脂的碳水化合物，比如全麦粉、燕麦、黑米、玉米、小米、豆类、山药等；也可以尝试吃一些富含维生素和矿物质的谷物，比如糙米、荞麦、糯米等；还可以适当吃一些鱼、肉、蛋类，但要注意控制脂肪摄入量。
糖尿病患者应食用的主食包括全谷物，如全麦面包、燕麦片、全麦面条和米饭，以及谷物类零食，如黑麦饼干和燕麦片。这些食物可以帮助患者控制血糖水平，并且还有助于提高膳食纤维的摄入量。糖尿病患者应该避免食用如蛋糕、奶油面包等精制食品，以免造成血糖波动。糖尿病患者在饮食中还应该尽量摄入低脂肪、低糖、低钠的食物，以确保血糖的控制。
血糖高的人宜选择低GI（血糖指数）的主食，如糙米、全麦面包、燕麦、荞麦、全麦粥、红薯和豆类。这些食物含有较低的碳水化合物，释放缓慢且稳定，有助于控制血糖水平。避免高糖分、高淀粉和加工主食。饮食方案应根据个体情况和医生的建议进行制定，确保合理搭配其他食物，并控制总体碳水化合物的摄入量，以实现良好的血糖控制。
高尿酸血症患者日常饮食应注意饥饿几次，每次食物的量控制在适量。主食碳水化合物，如全谷物和豆类，除了能提供患者营养外，还能增加排泄尿酸的量，从而起到降低尿酸的作用。最好的主食是全穀物，如米饭、小米饭、玉米粉、糙米等，也可以选择豆类食物，如大豆、豆芽、绿豆、花生等。蔬菜、水果也是不可缺少的，比如番茄、芹菜、西红柿、番茄、芹菜、豆角、南瓜、茄子、苹果、橙子等都是不错的选择。此外，坚果、鱼虾类、蛋类、豆浆、豆腐也是推荐食物。同时要控制高盐食物和食物中的脂肪，如猪肉、鸡肉、牛肉、动物内脏等；这些食物对患者来说都是不利的。
血脂高可以吃的主食有谷类、豆类及其他富含淀粉的食物。1.谷类：除细粮中的小麦面粉、稻米，还包括紫米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等粗粮。2.豆类：包括扁豆、蚕豆、绿豆、芸豆、红豆等。3.其他富含淀粉的食物：包括山药、土豆、红薯等根块类食物，可以代替部分主食。4.吃主食要注意粗细搭配：每日在4-6两的主食中，除米饭和馒头等细粮外，可以加1-2两的粗粮。主食最好选择蒸食、烤食、煮食，少选择油炸、油煎等烹饪方式，减少油脂的摄入，并且在食用量上注意适当减少。出现不适，及时就医。