偏头痛的人群会经常反复发作，所以会存在困扰，一般来说，可以通过按摩百会穴和太阳穴来缓解头痛的症状。百会穴位于头顶的正上方，是人的至高处，头为诸阳之会，阳气生发在头部有所体现。如果阳气生发障碍会造成头昏、头部紧束感以及头重如裹等感觉，所以按压百会穴和百会穴附近，可以缓解人的困重感觉，帮助阳气生发。太阳穴在少阳经，可以调节人肝气逆乱和肝气不疏的功效，具有缓解人的精神紧张以及用眼、用脑过度疲劳的状态。
当遇到胃疼时，可以尝试按摩以下几个部位来缓解疼痛：
1.中脘穴：位于上腹部前正中线上，脐上四寸处。按摩此穴位可以帮助调节胃的功能，缓解胃痛。
2.足三里：位于膝盖下缘外侧四横指处，胫骨前缘向外一横指的位置。足三里是强壮身体的重要穴位，按摩此穴可以增强脾胃功能，对消化不良和胃疼有一定缓解作用。
3.内关穴：位于手腕横纹向上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。此穴位对胃痛、恶心、呕吐等症状有一定的缓解效果。
在进行穴位按摩时，应保持手法温和，避免用力过猛造成不适。同时，如果按摩后症状没有明显改善，或者伴有其他严重症状，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。
同时，保持良好的生活习惯和饮食卫生也有助于预防胃部不适。