并不是所有人都适合大量饮用绿茶,以下几类人群不适合饮用:
1.失眠或焦虑者:绿茶中含有咖啡因,虽然含量低于咖啡,但对对咖啡因敏感的人来说,可能会导致睡眠障碍或增加焦虑感。
2.胃溃疡患者:绿茶中的鞣酸和咖啡因可能会刺激胃酸分泌,对胃溃疡患者来说,可能加重病情,引起胃部不适。
3.贫血患者:绿茶中的鞣酸可以与铁元素结合形成不易吸收的化合物,影响铁的吸收,对缺铁性贫血患者来说,应避免大量饮用。
4.孕妇和哺乳期妇女:虽然适量饮用绿茶可能对健康有好处,但过量摄入咖啡因可能对胎儿或婴儿产生不利影响,因此建议在医生指导下控制饮用量。
5.药物使用:正在服用一些药物的人群也要小心,绿茶中的鞣酸可能与药物结合,影响药效。