马蹄的功效和作用主要包括以下几点：
1.清热化痰：马蹄性质寒凉，有助于清热解毒，对于肺热引起的咳嗽、多痰有一定的缓解作用。
2.利尿消肿：因其含有丰富的水分和钾元素，有助于促进体内多余水分的排出，对减轻水肿有一定帮助。
3.生津止渴：马蹄甘甜多汁，能生津润燥，适用于口干舌燥、热病烦渴等症状。
4.润肠通便：马蹄中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，有助于改善便秘情况。
5.提高免疫力：马蹄含有多种维生素和矿物质，如维生素C，有助于提高身体的抗氧化能力，增强免疫力。
马蹄，又称荸荠，是一种营养丰富的食材，具有多种功效与作用。马蹄性寒味甘，能清肺化痰，有效缓解肺热咳嗽、咳吐黄黏浓痰等症状。马蹄富含粗蛋白、淀粉及粗脂肪，可促进大肠蠕动，起到润肠通便的作用，适用于便秘患者。马蹄还能止渴降糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。其水煎汤汁还能利尿排淋，适宜尿路感染患者。虚寒及血虚者需谨慎食用，以免加重虚寒症状。马蹄在食疗方面展现出清肺、润肠、降糖、利尿等多重功效，是一种值得选择的食材。
马蹄根有止血的功效，能够凉血，减慢血液流动速度，从而减轻出血的情况。还具有清热解毒的功效，可以帮助降低体内的炎热程度，减轻发热、口渴等症状。
马蹄根也具有收敛水液、利水渗湿的作用。可以帮助排出体内多余的水分，改善湿气滞留引起的小便不利、水肿等问题。