年轻人手抖的原因主要包括非疾病因素和疾病因素。
非疾病因素可能有过度劳累、精神紧张、不良情绪、药物影响、过度饥饿以及酒精戒断等。
疾病因素则涉及甲状腺功能亢进、特发性震颤、颈椎病、脑部病变以及遗传因素等。如长时间的手部工作或运动会导致肌肉紧张，进而引起手抖；而精神紧张、焦虑等心理状态也可能导致神经系统紧张和兴奋性增加，引发手抖。此外，甲状腺功能亢进等疾病也可能导致手抖。
年轻人出现手抖时，应及时就医，通过专业医生的评估和治疗来明确病因并采取相应的治疗措施。
老年人手抖，称为震颤，主要包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素
1.精神紧张与情绪激动：老年人在紧张、焦虑、情绪激动等情况下，可能会出现手抖。这种情况下的手抖一般不需要特别处理，通过调整情绪、放松心情即可缓解。
2.生活方式不当：长期酗酒、手部过度疲劳、睡眠不足等也可能导致手抖。老年人应注意调整生活方式，避免不良习惯对身体健康的影响。
病理性因素
1.甲状腺功能亢进症：该疾病与遗传因素、碘摄入过多等有关，会引起身体加速代谢，导致注意力不集中、易激动、手抖等症状。老年人可在医生指导下使用相关药物进行缓解。
2.帕金森病：帕金森病是一种中枢神经系统的变性疾病，会影响神经系统，导致运动迟缓、手发抖等症状。老年人手抖如果呈静止性的震颤，伴有肌张力的障碍，走路迟缓，转弯时费力，可能是帕金森病引起。帕金森病的治疗需根据具体情况制定个体化的治疗方案。
3.脑供血不足：脑供血不足与生活不规律、不良坐姿等有关，可能会影响脑供血，出现头痛、头晕、手抖等症状。老年人可在医生指导下使用相关药物进行缓解。