高血压的治疗与饮食

高血压作为常见慢性病，治疗与饮食管理有助于高血压患者的病情恢复。以下是一些治疗建议：

1、药物治疗：遵医嘱规律服用降压药物，定期监测血压，及时调整用药方案。

2、生活方式干预：包括减重、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于血压控制。

3、饮食调整：低盐饮食，减少腌制食品摄入；增加钾、钙、镁等矿物质摄入，如多吃蔬果、全谷物；适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、瘦肉等。

患者应定期复诊，如果身体出现不适，应该及时就医。