糯米酒功效与作用主要包括以下几个方面：
1.强身健体：糯米酒富含多种营养成分，如氨基酸、糖分、矿物质等，有助于促进血液循环，提高新陈代谢水平，从而增强体质，达到强身健体的效果。
2.活血化瘀：糯米酒具有活血化瘀的功效，能够缓解血淤、腰背酸痛、手足麻木等症状，对风湿性关节炎、跌打损伤等病症也有一定的辅助疗效。
3.美容养颜：糯米酒中的营养成分能够改善面部色斑，使面色红润有光泽，长期坚持饮用，有助于达到美容养颜的效果。
4.补气养血：糯米酒经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人和身体虚弱者补气养血之佳品。
5.补脾养胃：糯米酒经过发酵后，不仅能促进消化，还有补脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人群饮用。
6.助眠安神：糯米酒能够缓解疲劳，缓解压力，有助于改善睡眠质量，特别适合有睡眠障碍的人群。
糯米酒功效与作用主要包括以下几个方面：
1.强身健体：糯米酒富含多种营养成分，如氨基酸、糖分、矿物质等，有助于促进血液循环，提高新陈代谢水平，从而增强体质，达到强身健体的效果。
2.活血化瘀：糯米酒具有活血化瘀的功效，能够缓解血淤、腰背酸痛、手足麻木等症状，对风湿性关节炎、跌打损伤等病症也有一定的辅助疗效。
3.美容养颜：糯米酒中的营养成分能够改善面部色斑，使面色红润有光泽，长期坚持饮用，有助于达到美容养颜的效果。
4.补气养血：糯米酒经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人和身体虚弱者补气养血之佳品。
5.补脾养胃：糯米酒经过发酵后，不仅能促进消化，还有补脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人群饮用。
6.助眠安神：糯米酒能够缓解疲劳，缓解压力，有助于改善睡眠质量，特别适合有睡眠障碍的人群。
米酒，也称为醪糟或甜酒，主要有以下几种功效与作用：
1、祛风除湿：米酒能够抑制人体风湿因子的活性，防止湿毒在体内的堆积，所以有祛风除湿的效果。
2、促消化：米酒中的酒精成分可以刺激胃肠道胰液及消化酶的分泌，增强肠胃蠕动，从而减轻肠胃负担，改善脾胃虚弱、消化不良等症状。
3、美容养颜：米酒富含的维生素、叶酸等成分能够为皮肤细胞提供营养，加快皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
4、促进血液循环：米酒中含有酒精，适量饮用可以扩张血管，促进血液循环，有助于预防心血管疾病，减少血栓形成的风险。
米酒虽好，但应适量饮用，过量摄入酒精会对肝脏造成负担，影响身体健康。特别是孕妇、哺乳期妇女及酒精过敏者，应该避免饮用。