牛奶过期一个月通常不建议饮用，即使外观和气味看似正常，也可能存在健康风险。牛奶的保质期是根据其在特定储存条件下的安全性和品质设定的，过期后可能滋生细菌或其他有害微生物，冷藏条件下细菌繁殖较慢，但无法完全阻止，即使经过加热处理也无法完全消除危害。此外，过期牛奶中的营养成分可能已经分解或变质，饮用后可能导致腹泻、腹痛等不适症状。
为了确保安全，建议仔细检查牛奶的包装是否有膨胀、破损或异味等异常情况。如果发现任何可疑迹象，应立即丢弃，避免尝试饮用。日常生活中注意定期清理冰箱，及时处理临近保质期的食品，以免浪费或误食过期产品。冷藏保存时确保温度稳定，避免频繁开关冰箱门。若不慎饮用了过期牛奶并出现身体不适，应及时就医检查。
牛奶过期一个月通常不建议饮用，即使外观和气味看似正常，也可能存在健康风险。牛奶的保质期是根据其在特定储存条件下的安全性和品质设定的，过期后可能滋生细菌或其他有害微生物，冷藏条件下细菌繁殖较慢，但无法完全阻止，即使经过加热处理也无法完全消除危害。此外，过期牛奶中的营养成分可能已经分解或变质，饮用后可能导致腹泻、腹痛等不适症状。
为了确保安全，建议仔细检查牛奶的包装是否有膨胀、破损或异味等异常情况。如果发现任何可疑迹象，应立即丢弃，避免尝试饮用。日常生活中注意定期清理冰箱，及时处理临近保质期的食品，以免浪费或误食过期产品。冷藏保存时确保温度稳定，避免频繁开关冰箱门。若不慎饮用了过期牛奶并出现身体不适，应及时就医检查。
过期一个月的牛奶不建议用来洗脸。
牛奶过期后，蛋白质、脂肪等营养成分会迅速腐败变质，滋生大量细菌（如大肠杆菌、乳酸菌等），甚至可能产生毒素。用其洗脸时，这些微生物和代谢产物会直接接触皮肤，破坏皮肤屏障，导致敏感、泛红、瘙痒等刺激性反应，尤其对敏感肌、痤疮肌人群，可能诱发或加重炎症。
过期牛奶的酸碱度会发生改变，正常牛奶pH值约为6.5-6.7，而变质后可能偏酸或偏碱，长期接触会打乱皮肤表面的酸碱平衡（正常皮肤pH值约为5.5-7.0），削弱皮肤的自我保护能力。腐败的脂肪可能产生酸败物质，引发接触性皮炎，出现红肿、丘疹等症状。
日常去角质可选择温和的水杨酸或果酸产品，保湿则以正规护肤品为主。同时，也应注意牛奶的保质期，及时饮用新鲜牛奶，确保营养和安全。