您好！嗓子痒痒并且老想咳嗽是临床上常见的病症，多为慢性咽喉炎炎症的刺激导致。缓解嗓子痒痒老想咳嗽的方法：1、明确病因；2、服用药物；3、盐水含漱，盐水有消炎的作用；4、喝金银花或者菊花水，金银花具有清热解毒功效，而菊花则可以败火，在缓解喉咙痒的同时，还可以快速的消炎止咳；5、喝蜂蜜水，蜂蜜具有消炎、止咳的功效。希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
嗓子痒咳嗽可能是因为：
1.环境：像吸入烟雾、尘土、花粉这类刺激性的东西，或者呼吸了过凉的空气，都会让喉咙受到刺激，从而出现嗓子痒和咳嗽的情况。
2.饮食：要是吃了太多像麻辣烫、辣条这种刺激性强的食物，也有可能刺激到喉咙，引起嗓子痒和咳嗽。
3.疾病：比如急性咽炎，一般是病毒或者细菌感染导致的，往往会伴有咽痛、嗓子痒、咳嗽等症状。
4.过敏性咽炎：接触到花粉、尘螨之类的过敏原后，可能就会喉咙发痒、咳嗽。再有支气管炎，和感染、过敏等有关，可能会有咳嗽、嗓子痒、咳痰等表现。
5.像感冒、鼻后滴漏、胃食管反流等情况，也有可能让嗓子痒并且咳嗽。
为了缓解这些症状，建议尽量远离刺激性的环境，调整好饮食习惯。要是情况严重或者持续不好，一定要及时就医治疗。