凉拌燕麦面

燕麦是营养价值极高的禾谷类作物之一，将其制作成面食，再拌上黄瓜，口感清爽，深受人们的喜爱，凉拌燕麦面具有清热排毒的功效，非常适合在夏天食用。

• 燕麦粉：100克
• 黄瓜：100克
• 盐：适量
• 鸡精：适量
• 香菜：适量
• 蒜末：适量
• 香油：4克