七彩饭团

七彩饭团

蔬菜可依自己的喜好选择，口味重的酱汁可以多加些。

七彩饭团所需材料

瘦肉：一块
胡萝卜：1根
长豆：3根
西红柿：1个
洋葱：半个
芹菜：少许
食用油：适量
酱油：3勺
料酒：少许
鸡精：少许

七彩饭团的做法

1

准备好食材。
2

西红柿切小块。
3

胡萝卜、洋葱、长豆和芹菜切丁。
4

瘦肉切成四方小丁加少许酱油、料酒、黑胡椒和鸡精腌制入味。
5

将腌制入味的肉丁加少许淀粉拌匀。
6

米饭用电饭煲煮熟待用。
7

炒锅放入油下胡萝卜丁翻炒。
8

再把其余蔬菜下锅炒熟装盘。
9

炒锅放油下肉丁快速翻炒变色。
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把煮熟的米饭倒入锅中。
11

把炒好的蔬菜丁倒入锅中翻炒均匀。
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小碗里加少许料酒、3勺酱油和鸡精调成酱汁。
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最后把调好的酱汁倒入锅中翻炒均匀使米饭和蔬菜都上色即可。
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碗中放张保鲜膜把炒好的米饭放入包好成饭团装盘。
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成品图，可以享用啦。

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