紫草茸 【别名】紫鬓草、紫苏针茸

　　【概述】

　　紫草茸，又名紫鬓草、紫苏针茸，收获于4至7月份，是一种常见的中草药，可以用来治疗皮肤病和气血不足等疾病。

　　【功效】

　　紫草茸富含多酚和氨基酸，有助于促进机体免疫功能和营养吸收，具有抗氧化的作用，可以有效增强免疫力，促进皮肤恢复，美白肌肤，延缓衰老。此外，它还可以用于抗病毒，头痛，眼痛，腹泻，咳嗽等。

　　【作用】

　　紫草茸可以增强机体免疫功能，改善体质，改善抵抗力，降低炎症，减轻皮肤病症，预防感染，抗过敏等。另外，它还可以增强记忆力，促进神经活动，缓解失眠症状，改善头晕，疲劳等。

　　【适用人群】

　　紫草茸可以用于健康人群，尤其是对抵抗力低及皮肤病患者更有效。禁忌人群：紫草茸有抗凝血作用，服用后可能会降低血小板，所以出血性疾病患者不宜服用。此外，孕妇服用前也应咨询医生。

　　【食用方法】

　　紫草茸一般可以直接煎服，每次煎服15克左右，一日5次，若要加工成制剂，可以以30克紫草茸放入研碎机中研成粉末，再放入酱油杯中加入酱油，醋或酒等，搅拌均匀即可。

　　【注意事项】

1、紫草茸不宜经常服用，以免造成机体负担。

2、紫草茸不宜与西洋参，甘草等药物共服，以免影响药效。

3、紫草茸不宜与出血性疾病患者一起服用，以免发生恶化。

4、紫草茸不宜与饮酒一起服用，以免影响药效。

5、孕妇服用前应先咨询医生。