金虫草通常是指冬虫夏草，一般情况下，冬虫夏草是否有副作用需根据个人体质及摄入量来判断，若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、有副作用
如果个人体质较弱，过量摄入冬虫夏草可能会引起严重的副作用，如肝脏负担加重、内分泌失调、血压波动等。冬虫夏草中的某些活性成分在高浓度下可能对身体产生不利影响，长期大量服用冬虫夏草可能导致人体对其活性成分产生依赖性，减弱其原本的保健效果，同时增加患慢性疾病的风险。
2、没有副作用
如果个人体质较好，适量食用冬虫夏草有助于提高免疫力、抗疲劳和调节内分泌等功能，通常没有副作用。
为避免对身体造成不必要的损伤，建议在专业医生的指导下选择是否服用冬虫夏草。购买冬虫夏草时，注意选择正规渠道的产品，确保其品质和安全性。
