痔疮如何预防

彩牛养生 · 2024-11-27
李京向 主任医师
北京中医药大学第三附属医院(三级甲等) 肛肠科

  一般情况下,痔疮可能是由于久坐不动、饮食习惯、妊娠、长期便秘、肛门手术后遗症等引起的。如果有任何不适,建议及时就医。具体分析如下:

  1、久坐不动

  久坐不动会使盆腔肌肉处于持续收缩状态,导致肛门周围的静脉曲张,静脉血液回流受阻,压力增大,从而形成痔疮。同时可能伴有下肢水肿、腰背疼痛等症状。平时保证定时的站立活动,每小时起身走动5至10分钟,促进下肢血液循环。

  2、饮食习惯

  高脂肪、低纤维的饮食习惯会降低肠道蠕动速度,使粪便在肠道内停留时间延长,吸收过多水分,从而导致大便干硬,会增加肛门部位的压力,促使痔疮的发生。同时可能伴有消化不良等症状。在日常生活中要保持饮食均衡,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等。

  3、妊娠

  妊娠期间子宫会逐渐增大,对盆腔内的器官产生压迫,从而导致静脉血液回流受阻,从而形成痔疮。同时可能伴有肛门疼痛等症状。建议在孕期保持适当运动,避免长时间站立或坐着,可以保持大便通畅。

  4、长期便秘

  长期便秘会导致肛门部位频繁受到压力,肛门括约肌长期处于紧张状态,肛门周围组织受损,容易形成痔疮。同时可能伴有腹胀等症状。可在医生指导下使用聚卡波非钙片、乳果糖口服溶液、比沙可啶片等药物进行治疗。

  5、肛门手术后遗症

  肛门手术后,肛门周围组织受到创伤,若术后护理不当,可能导致伤口愈合不良,肛门周围组织受损,增加肛门部位的压力,从而形成痔疮。同时可能伴有肛门疼痛、出血、感染等症状。可在医生指导下使用红霉素软膏、氢化可的松乳膏、痔疮膏等药物进行治疗。

  在生活中,要注意肛周的清洁卫生习惯,以免加重不适症状。同时,要保证饮食的清淡健康,避免进食油腻、辛辣等食物,对病情恢复不利。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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