通常紫苏煮鸡蛋可以作为均衡饮食一部分适量食用，可能对增强免疫力有轻微辅助作用，但仅依赖其或饮食单一很难增强免疫力。具体分析如下：
日常饮食均衡，将紫苏煮鸡蛋作为搭配，其含有的营养成分可补充身体所需，配合规律作息与适度运动，可能帮助维持免疫系统正常功能，需注意与其他食材合理搭配。
若饮食结构单一，仅依靠紫苏煮鸡蛋补充营养，或存在免疫相关疾病，其不能增强免疫力。免疫系统需要多种营养支持，单一食物无法满足需求，严重免疫问题需针对性干预才能改善。
日常应保持饮食多样化，摄入各类蔬果与优质蛋白，结合健康生活方式，免疫力持续低下时及时就医检查，明确原因后对症调整。
参考资料：
[1]李政,徐竟宏,徐华健,等.紫苏活性成分的功能及产业化创新：从分子机制到跨领域应用[J/OL].食品科学,1-21[2025-06-20].
[2]刘遂谦.鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……哪种蛋营养好[J].大众健康,2022,(12):82-83.
